来源：南国今报
7月2日，跟屁虫柳州柳江河段上演惊险一幕。柳江里被力挣一名九旬老人在游泳时遭遇险情，上突岁老被湍急河水冲走并漂流超过3公里。发惊幸得柳州市公安局水上分局民警迅速出击，险幕老人最终成功脱险。人抱
93岁高龄老人成功获救
当日11时许，着漂扎极柳州市公安局水上分局接到群众紧急报警：蟠龙山附近河段中央，已无一名老人抱着橙色“跟屁虫”（浮力辅助装置）随波逐流，度虚体力明显不支，跟屁虫情况万分危急。柳江里被力挣
水上派出所值班民警阎向宇带领辅警立即启动冲锋舟，上突岁老劈波斩浪，发惊全速赶往报警地点。险幕
然而，人抱近期柳州正值涨水期，河水浑浊湍急，水面漂浮物密集，严重阻碍视线。民警抵达目标区域后，并未发现遇险老人。“向下游搜，快！”阎向宇当机立断，指挥冲锋舟向下游追击，民警瞪大双眼在茫茫江面上仔细搜寻。
追击近三公里后，一个微弱的红点终于闯入视线——那是一个救生浮箱，浮箱下，一位老人只露出头部，双手死死攥着浮球，已无力挣扎，正被急流裹挟着向下游冲去。
阎向宇沉稳指挥救援艇巧妙避开漂浮物，缓慢而精准地贴近老人。瞅准时机，救援警力一齐探身伸手，牢牢抓住老人手臂，合力将其拉上冲锋舟。
经现场初步检查，老人身体无大碍，只是极度虚脱。询问得知，老人姓毕，今年93岁，是一名退休教师，平日坚持游泳健身。当天一早，他骑车来到柳江大桥南码头下水，游至文昌大桥附近时体力耗尽，被汹涌的河水从文昌大桥一直冲到白沙大桥附近，漂流距离超过3公里。
“要不是民警赶来，我今天就交代在这里了……”老人上岸后仍心有余悸。救援民警一边为老人提供力所能及的帮助，一边耐心进行防溺水安全宣讲，随后将其送上等候在岸边的120急救车。目前，老人已无大碍。
老人经诊断已无大碍
一次极速出警，挽救一条生命。民警再次提醒广大市民：汛期水情复杂，切勿盲目下水，量力而行，安全第一！
🏊♂️ 老年人游泳安全指南
老年人游泳应注意什么？
- 选择专业场所：最好去专业的游泳场所游泳，这里有专业的救生人员，且应对突发状况的救护措施比较完善。
- 家人陪同：老年人游泳要有家人陪同，尤其是体弱的老年人，并做好防护措施。
- 避开极端状态：过饥、过饱不要游泳。老年人在饥饿时游泳，易发生低血糖；过饱时游泳，不仅会影响胃肠供血，还可因腹压增高而发生急腹症。老年人在饭后休息1~2小时再游泳比较合适。
- 充分热身：游泳前要做好热身，这样可以将身体打开并调整到适合游泳的状态，防止发生抽筋等异常情况。
- 控制强度与时间：游泳时间不宜过长且要严格控制运动强度。老年人长时间在水里不但容易疲劳，患感冒的风险增加，而且容易导致风湿骨病、关节炎等疾病发作。此外，老年人游泳不宜做潜水、憋气动作，以防肺压增大，加重心脏负担而引起意外。
- 注意卫生：游泳后尽量漱口，因为游泳池中的水不仅病原微生物多，还会放消毒液。
哪些老年人不适合游泳？
- 传染性疾病患者：患有病毒性肝炎、细菌性痢疾、急性细菌性结膜炎（红眼病）、性传播疾病、体癣等传染性疾病的老年人，不可参加游泳，以防止传染性疾病传播。
- 心脑血管疾病患者：患有严重心脏病、高血压的老年人，游泳时易突然晕倒或失去知觉。
- 神经系统疾病患者：患有癫痫、易抽搐的老年人不宜游泳，以防因突然发病而溺水。
- 听力障碍者：耳聋的老年人不宜游泳。
- 免疫及呼吸系统疾病患者：患有肾炎、支气管哮喘、急慢性中耳炎及鼓膜穿孔等疾病的老年人，身体免疫力弱，而游泳活动量比较大，又是在冷水环境中进行，易使病情加重。
- 皮肤破损者：皮肤有破损的老年人最好不要游泳，以免感染传染性疾病。
来源 | 记者黄真真
通讯员邓淇文 唐昭平 综合人卫健康
🌊 延伸阅读：男子坠海漂流6天6夜，生吃七八十只螃蟹，获救时"周身全黑"
据澎湃人物6月21日报道，39岁的广西商人秦剑平近日在海口海边散步，不慎踩到瓜果皮落水被冲入大海。整整六天六夜，他没有任何救生设备，靠意志和求生本能苦苦支撑，硬是从海口一路漂到了澄迈，直到遇到两位澄迈桥头镇渔民才被获救上岸。获救后的秦先生向记者讲述了自己的七天漂流经历。
生还的秦剑平 澎湃新闻记者葛明宁 摄
秦剑平是一个出生于广西桂林的商人，5月底，他到广东出差，结束后就想去不远的海南海口玩一下。
5月27日晚，他开车到海边散步，站在防护堤上与朋友打了一个小时电话讨论生意，不知不觉拐了一个弯，走到了远离游客聚集区的僻静处，踩到了一块瓜果皮，不慎坠入海中。
刚落水的时候，秦剑平希望海上的巡逻船能发现他。然而，他想往逆着潮水的方向游一点，一个浪头把他推回原地甚至更远。海岸越来越远，一晃就看不见了。
退潮之中，“想游回岸上，却越游越累”，而且他失去了方向感，不确定该往哪个方向游。
秦剑平感到，在海里游跟在河里很不一样。他一度尝试节约体力，在海面上尽量平躺下来，但海水会进入他的口鼻。他决定身体直立，四肢以近似心跳的频率在水里一伸一缩，能保持平衡。他想要等到风平浪静的时候再尝试游回去，尽管他并不了解海洋。
救援现场
在黑夜里的海面上，他对自己说：“只要会游泳，不要慌得去喝海水，其实很难沉下去。只要我踩着水，靠着浮力，我不会沉下去。”
天亮了，秦剑平的双眼和鼻孔露出水面，海水在眼底摇晃着，他好像看见了一艘海警船，还有一个摩托艇，上面有人站着冲浪。他感到这些船离自己有七八百米。他尝试了一下，游不过去。
“你越是游，那个水越是打着你，漂到更远。”秦剑平说。
亲历过海水流动的规律，秦剑平“现在讲出口来才知道”。他说，比如白天的风浪小一些，但存在暗流。凌晨退潮后，大海重新涨潮，开始舒展，把他往反方向推。秦剑平想着自己面朝的方向也许是岸，想顺着海潮的方向向前游，但似乎遇到了几股“离岸流”，即海水滚到海岸遇到阻力后，又反向冲回深海。
秦剑平勉力往前游一段，突遇一个大浪。他停下来，踩着水，要求自己观察洋流。但他看不出门道。他再一次试图往前进，再遇一个大浪。
这时的秦剑平抱有希望：有一股洋流把自己送到岸边，至少送到近海。
他在海中清醒地努力了两天。第三日，他看见有一条大客轮开来，船的两侧，海水往相反的方向打开，把漂在几百米外的秦剑平推走。秦剑平脱下自己的内裤挥舞，但船制造出的浪太高，遮住了他。
秦剑平记得海南海口的三个客运港口：新海港、秀英港和粤海铁路南港。他想着，恐怕只有秀英港距离自己落水的海岸近一些，另两个港口距离自己落海处有二三十公里。他顾不上细想，只觉得自己离岸越来越远了。
漂浮在海面上的秦剑平逐渐精疲力尽，感到自己不可能靠游泳上岸。他印象里，有整整两天时间没见一条船经过，内心也不免感到焦虑。
海水极冷。他怕自己冻僵，违背一开始不允许自己喝海水的想法，开始喝海水。喝下水之后，过大约半小时，他蜷缩起身体，尽力感受自己滚烫的尿液，用来给身体回暖。
在海水中度过了第三个白天，他不知道潮水要把自己带去哪里。傍晚，他看见不远处有一个浮在水面的球，是渔民用来标记海洋位置的浮标。浮球上写有编号，直径有两三米，顶上插着塑料管子，绑着灯。它看上去是泡沫塑料做的，外面裹着一层渔网。这时是风浪渐大的时候，这个球顺着洋流疾驰而去。他奋力游了几下，“运气好”，抓住了它。
他爬上了浮球，坐在两根塑料管之间。他感到这浮球载上他之后，左摇右晃，但他实在困倦至极，两手抱着浮球上的塑料管就睡着了。他甚至开始做梦，梦见自己在家、在谈生意……他无意识地松开了抱着塑料管的手，浮球立刻往一侧翻倒，他落入夜间的海水。这时也许是后半夜，他不确定。
天又亮了。秦剑平已没有力气游泳，他想，“越游越死”，只能顺从海洋：“你要跟它闹脾气，那就坏了。”
海面广大而一无所有。直到第五天，他又看见了浮球。这些球用麻绳拴在一起。他张开双手全力抓住麻绳，但他在海水中浸泡了数日的皮肤变得脆弱。麻绳在海潮里的运动速度很大，仿佛变得锋利，把他的手勒出了一个伤口。他没有力气再尝试爬上浮球休息。
饥饿感袭上心头。他看见浮球泡在水中的部分长了水草和藤壶，就像是浮球的底部长出的痂。他先是拔下水草来吃，再开始捉这些水草之中的小螃蟹，塞入嘴里嚼烂咽下。很难说这些东西有什么味道，他的嘴也已经被泡烂了。
有一些螃蟹躲入泡沫塑料的缝隙里，秦剑平把它们挨个抠了出来：“螃蟹能比人更有求生的欲望吗？”
他吃了二三十只小螃蟹。然后沿着麻绳爬去另一个浮球，那个球上的螃蟹更多，足有四五十只。他把它们全吃掉了。
秦剑平获救时周身全黑
吃完这些螃蟹，秦剑平感到自己抓不住麻绳。水流太大。海上漂流几日，一直出大太阳，水里冷，强烈的阳光晒得人眩晕。
“死也要有个死法。”秦剑平说，自己落水的头几天完全没想过这种可能性。这时候，他的一部分大脑感伤着过去，另一部分在想：“不能把摊子丢下了，一句话不留。这对父母没有交代，对老婆孩子没交代，对亲朋好友也没交代。”他说，“我还有好多事没完成。我不至于这样死掉。除非一点力都没了，否则我一定要搏一搏。”
黑暗降临，水母又出现了。6月10日，秦剑平对记者说，他至今也不知道这些水母究竟长什么样，只知道它们背上发光，触角吸在他身上。他把这些水母的触手掐断，水母残肢黏在他的身体上，被蜇的部位又辣又痛。
他逐渐昏迷，忘记时间。据他转述，6月2日上午，两位海南澄迈县渔民郑世忠、符廷三驾船经过附近，他听到“呼呼”的声响。当时他的脑袋几乎浸入水里，“呼吸不过来，死命要把水吹出去”。两个渔民把这个周身全黑的人拉上了船。当时的秦剑平基本没有意识，他的两侧腋窝都烂了一大块，但渔民拖他的胳膊时，他不知道痛。
不过他还隐约记得，两位渔民用几件厚衣服裹住他。他止不住地颤抖。
坠海6天6夜，秦剑平漂出去太远，船开回岸边花了一个半小时，登陆点距离他落水的地方，陆路足有六十公里。
秦剑平进了重症监护室。6月3日，家人们只能探望半小时。妻子莫建秀给丈夫擦眼睛，他的双眼不怎么能睁开，流出血水。她不确定他能否看见她，两人一时没什么话讲。直到记者采访莫建秀的6月12日，她仍然没问过丈夫，在海上经历了什么，好像不该在他病中问他。
其实秦剑平恢复极快，3日就转入普通病房，7日由亲友照护着，坐自己的车经由轮渡回广西。6月10日，他感到周身很痒，一边撕自己身上的死皮，一边对记者说：“我不是一个病人。”
这些天，他的手机掉海里了，就用老婆的手机忙着接洽生意、给工人发工资，回到日常的风浪之中。区别在于，现在他有家人在身边了。